Los autores del estudio observaron una relación directa de los niveles de actividad física y los años de vida ganados. La investigación, publicada en la revista científica “Plos Medicine�,...

14 de junio/ Una noche para disfrutar del deporte
El centro de Madrid se convertirá en la noche del 22 de junio en un gran circuito deportivo en el que participarán todos lo...

13 junio/ Este año por primera vez puedes elegir la distancia que más te guste, 5 K. o 10 K., y disfrutar del nuevo  recorrido corriendo entre pinos y sombras en el mes de junio...

13 de junio/ La S. D. Correcaminos, de nuevo en vanguardia del correr. ¿Que la Federación Internacional de Atletismo-IAAF obliga a las mujeres, para batir marcas, a correr en pru...

12 de junio/ El Campeonato de España de Triatlón por Autonomías se disputó en Gijón a lo largo del pasado fin de semana con un total de 17 selecciones que se dieron cita en la...

12 de junio/ En la localidad sevillana de Sanlúcar la mayor se celebrará este evento perteneciente al circuito mndial Eternal Running. Más info: http://fishermansfriendconeterna...

11 de junio/ El frio, la lluvia y una fortísima ventisca sorprendieron a los 300 corredores.
Extremas condiciones meteorológicas en la XII edición del Kilómetro Vertical d...

11 de junio/ El triatleta gallego ha decidido no disputar el sábado 15 el Campeonato de Europa de Distancia Olímpica, título que ha ganado 3 veces (2007,09 y 12) que se disputar...

15 febrero / El próximo domingo se cierra el segundo periodo de inscripción de la XIII edición del Medio Maratón ASICS Villa de ...

8 febrero / El Maratón Divina Pastora Valencia 2013, organizado por el Ayuntamiento y la SD Correcaminos,  lucirá la Etiqueta de Bronce que conce...

27 Noviembre / Ya es oficial. La fecha para apuntarse a la San Silvestre Vallecana es el próximo lunes, 3 de diciembre. Ahora toca ...

Claro que comer frutas y verduras es saludable, siempre y cuando estén limpias y listas para el consumo. Así como el lavado de manos evita miles de enfermedades, el lavado de frutas y verduras cumple el mismo cometido con tu organismo. Antes de llegar a tu mesa, las frutas y verduras pasan por distintos procesos, incluyendo almacenaje y transporte que dejan rastros de sustancias y contaminantes que no le vienen bien a tu organismo. Por esa razón es muy importante aprender cómo limpiar frutas y verduras antes de consumirlas.   ¡Vamos a lavar frutas y verduras! Ya que es recomendable no lavar las frutas y verduras antes del momento de comerlas o prepararlas, lo primero es lavar muy bien los implementos de la cocina, aquellos con que cortas los alimentos o intervienen en su preparación, como la tabla de picado. Si lo haces evitarás compuestos como el óxido en tus comidas. Luego, te sugerimos que laves tus manos manos.... Leer más.